Ayurveda es la medicina tradicional de India. Literalmente significa la ciencia de la vida. Se podria definir mejor como un sistema natural completo que nos enseña a mantener la salud personal y el bienestar teniendo en cuenta nuestra constitución, nuestro entorno, nuestros hábitos de vida y nuestras emociones. Es por lo tanto un sistema holístico que tiene en cuenta todos los aspectos que ayudan a alcanzar la plenitud como seres vivos, los físicos, mentales y espirituales.
Yo considero que el Ayurveda es el arte de la salud. En los tiempos actuales hay que ser un artista para conseguir vivir una vida plena y sacar lo mejor de nosotros mismos. El Ayurveda es todo lo que necesitamos para conseguirlo.
El Ayurveda está reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un sistema de medicina tradicional.
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