Kapha

Kapha se manifiesta a partir de los elementos tierra y agua. La combinación de agua y tierra forma barro y sus caracteristicas principales son como las del barro, frio, estatico y pesado.

Es el principio de la energía potencial. Regula la forma y la sustancia y es responsable por el peso, la estabilidad y la lubricación. Predomina en la parte alta del cuerpo, en el estómago, en los pulmones y en la cabeza. Promueve la calma mental y la estabilidad.

Fisicamente con individuos muy bien formados, con estructura atletica si entrenan correctamente, pero con tendencia al sobrepeso, por lo que muchas veces son rechonchos. Suelen tener el torax y los hombros grandes y firmes. Tambien tienen los huesos grandes y prominentes. Al ser fornidos no se les notan las venas ni los tendones. Su piel suele ser suave y bien hidratada, sus ojos grandes. Por su buena constitución tienen una gran resistencia a las enfermedades, rara vez caen enfermos.

En cuanto los aspectos picologicos tienen una personalidad tranquila y relajada, no se enfadan con facilidad ni son rencorosos. Son lentos, pausados y prudentes. Hablan con lentitud, pero eligen sus palabras correctamente. Tardan bastante en asimilar las cosas pero una vez que lo aprenden no lo olvidan fácil. Son cariñosos, sensibles, lloran con fácilidad. Tienen un sueño profundo y largo, tardan en desperezarse por la mañanas, normalmente necesitan estimulantes a primeras horas del día. Suelen dormir demasiado.

En el trabajo no son ni creativos, ni innovadores. Les gusta el trabajo en grupo y rara vez se rebelan. Son meticulosos, vigilan hasta el último detalle. Se toman su tiempo en hacer el trabajo pero lo acaban bien. Se contentan con lo establecido y no les gusta el cambio, por lo que en ocasiones se estancan.

Los kapha tienden a acumular en todos los aspectos de su vida. Es muy típico de ellos tender a ahorrar todo, dinero, energía, peso, palabras, posesiones... Tambien tienden a hacer todo con lentitud, es la dosha que menos les afecta el estres.

Un kapha equilibrado es cariñoso, tolerante y comprensivo. El sentimiento maternal es típico de kapha. Disfruta de los placeres del hogar y de la familia. Cuando están desiquilibrado se vuelve lentos y perezosos. Pueden ser demasiado conformistas. Se pueden hacer codiciosos y avariciosos. Al no gustarle los cambios ni las emociones fuertes se aferran a sus posesiones, a su status quo.

No les van bien las comidas pesadas, grasosas o muy frias, ni dormir en exceso. Deberian mantener un estilo de vida estimulante y variado para evitar su tendencia al estancamiento. También deben de practicar ejercicio para evitar el sobrepeso.